Long Distance
TRIATHLON BOOTCAMP
RV-Viktoria / Triathlon feat . Frammersbach
wann: Freitag 17.Mai – Sonntag 19.Mai (Pfingsten)
Terrassenbad Frammersbach
Frammersbach: einst Austragungsort des legendären „Goldenen Ausdauerherz“ Dreikampfs, einem der Vorläufer der Triathlonwettkämpfe in Deutschland. Hier werden wir uns den Feinschliff für die großen Wettkämpfe im Sommer holen.
Hierzu stellt uns die Gemeinde Frammersbach abgesperrte Bahnen im Freibad und die Laufbahn am Sportgelände zur Verfügung.
Eingeladen sind ALLE Sportbegeisterten. Ausdrücklich AUCH für einzelne Tage und Disziplinen oder zum geselligen Teil.
Vorläufiger Trainingsablauf:
Freitag: „kurz und knackig“:
13:00 Ankunft, anschl. 45Min Schwimmen
15:00 2,5 Std Radfahren und 1 Std. Laufen
Samstag: „Big Training Day“:
7:00 Schwimmen
9:30 Radfahren 5Std.
16:00 Laufen 15km
Sonntag: Mitteldistanz-Bootcamp Vol.2
8:00 Schwimmen 2,5km
9:30 Start Radfahren 90km mit Koppellauf ca. 13k
anschließend Grillen und Baden
Übernachtungsmöglichkeiten im Bistro und Zeltmöglichkeiten auf dem Gelände des Freibads.
Wir werden ein gemeinsames Frühstück anbieten. Möglich Anfallende Unkosten werden geteilt. Abends werden wir im Ort essen gehen, Sonntag, nach Ende des Trainingswettkampfs wird in gemütlicher Runde gegrillt. Hierzu sind alle Teilnehmer und Freunde eingeladen.
Ausweichtermin bei langfristig absehbarem schlechtem Wetter: 24. bis 26. Mai
Es wird darauf hingewiesen, dass die Triathleten des RV-Viktoria lediglich als Initiator auftreten und keine Verantwortung bei Unfällen, Verletzungen, Diebstahl, etc. übernehmen.
Zusagen zwecks Planung sowie Rückfragen bitte an:
Michael Weidner 0173-9459665 oder michael.weidner@bgw-bohr.de
Magdalena Jablonski liked this on Facebook.
Andi Moser liked this on Facebook.
Alexander Görzen liked this on Facebook.
Steffen Tamaski liked this on Facebook.
Jonas Luh liked this on Facebook.